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下巴长痘痘代表哪里不好

2020-07-28 15:49 | 人关注分享
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  下巴长痘痘代表哪里不好
 

  下巴长痘痘是哪里不好,一般表示体内激素分泌失调,皮脂腺分泌比较旺盛,肝火比较旺盛等因素问题。
 

  内激素分泌失调:
 

  有些女性已过三十,但“青春痘”却依然比较严重,而且通常只长在下巴,还逐渐形成规律,月经来的时候长,月经结束的时候会消,如此周而复始。
 

  这主要是由于体内激素分泌非常旺盛,变化的幅度比较大,内分泌失调而引起的。
 

下巴长痘痘代表哪里不好
 

  因为内分泌失调会造成毒素无法排除体内,建议下巴上长痘痘时尽量不要用手挤,因为手上有细菌,这样很容易造成伤口感染,另外,不要吃辛辣刺激的食物。多喝水,排出体内毒素。
 

  还有可能会有便秘的症状,导致毒素在身体中堆积。当脸上的油脂清洗不彻底的时候,就会出现毛孔堵塞的情况,这样就会出现痘痘。

 

  皮脂腺分泌比较旺盛:
 

  主要是身体代谢旺盛造成皮脂腺分泌过多,如果排泄系统不通畅将会导致皮肤发炎红肿,产生痘痘,处理不好会造成皮肤损伤留下疤痕。所以还是不要过度吃一些刺激皮脂腺的食物,比如太辣或者其他食物,还是应该注意一下。

 

  肝火比较旺盛而导致:
 

  下巴长痘痘有可能是肝火比较旺盛而导致的,肝火旺盛的原因主要是和睡眠作息规律以及心理方面有很大关系,当一段时间内的压力过大或者经常熬夜都很容易导致肝火比较旺,下巴就会出现痘痘了.
 

  除了这个原因之外,下巴长痘痘还很有可能是皮肤太油了,肝火旺盛妨碍了新陈代谢的速度吧,从而身体中分泌中的很多油脂就排不出来,堆积之后也就为痘痘的滋生提供了条件。
 

下巴长痘痘调整饮食
 

  下巴长痘痘调整饮食:
 

  食物营养要平衡,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白,少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油)。
 

  少吃盐,多喝白开水。多吃保心养颜的食物,像茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
 

  多吃维生素含量多的食品。有菠菜、生菜、杏子、豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇等。保证充足的睡眠时间和每天的睡眠,每天7-8小时的睡眠质量.
 

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