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哪些食物可以祛痘

2020-06-18 21:25 | 人关注分享
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  哪些食物可以祛痘
 

  祛痘痘可以吃什么,吃哪些食物就可以祛除痘痘呢,南瓜羹,苹果萝卜,鸡汤煮大白菜食疗方法调理祛痘。
 

  吃南瓜羹祛痘
 

  把南瓜切成小块,用小火煮成浓浓的南瓜羹,如果你喜欢吃甜的,还可以加一些白糖进去。南瓜的使用价值很高,富含丰富的维生素A,对痘痘肌肤有很不错的修复功效。
 

哪些食物可以祛痘
 

  苹果萝卜包菜汁祛痘
 

  苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。
 

  将前三味洗净切碎,入果汁机内榨汁,加蜂蜜饮用。苹果是大家熟知的瘦身水果,它的瘦身原理在于苹果含有独特的果酸,可以加速人体的陈城代谢,利用苹果自制成果汁,一方面可以减少体内多余脂肪,另一方面还能通过排毒来达到祛痘的目的。
 

苹果萝卜包菜汁祛痘
 

  吃鸡汤煮大白菜祛痘
 

  准备几片鸡肉和大白菜一起煮就很美味了,大白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂,是美肤的重要法宝,能防止皮肤变得干燥,粗糙,失去光泽,对于排毒养颜祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。
 

吃鸡汤煮大白菜祛痘
 

  ·苦瓜祛痘方法食谱
 

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